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美的.comになーーーんと「にきび」についての連載が載っています♪ →美肌養成塾 私自身も3～4年ぐらい大人にきびに苦しんでたのですが、 やっとここ最近になって落ち着いてきました！ まぁ・・別の悩みはあるんだけど（笑）⇒毛穴の開きだよ～↓ でも、前はほんと次から次へコメドも出てきている状態だったし、 ほんとブルーだったんですよ～＾＾ 試行錯誤を繰り返し、ライフスタイルを改善してきて ほんと良かったです！ 途中までですがこちらとこちらに大人にきびの対策記録を載せています！ （また時間を作って更新したいと思います・・・今後は毛穴対策も記録していこう！） ぐっと効果が出だしたのは・・ここ1年ぐらいかもしれないな～＾＾ ストレスをうまく解消させたり、いっぱい睡眠を確保したり・・ 食事に気をつけたり・・・ いろいろとやりましたよ～＾＾ 20代前半の頃は少々無茶をしても、お肌に影響でなかったけど、 さすがにアラサーになると、同じ生活をして入ると・・・ どどーーーんと影響が出ちゃいます！ しかもしかもーー・・・原因がいっぱい絡み合って複雑なので 改善して行くのにすごく時間もかかります！ あと・・・私・・まゆの部分にもちょこちょこにきびができていたんだけど、 クレンジング＆洗顔が原因だったかも？ ちゃんと落とせてなかったのかしら？ しっかりゆすぎはしなきゃだね！ 話、ちょっとそれるけれど、ココで紹介されている 無添加生ゆばフェイスパック気になるね～＾＾毛穴が小さくなるらしい～!